متخصص
طب اسلامی در استان چهارمحال و بختیاری گفت: یکی از مهمترین نکاتی که همراه با
تغییر فصل در این روزها باید به آن توجه داشت تغییر در رژیم غذایی است.

محمد
امین افرا در گفت و گو با خبرنگار شمس آباد – منطقه چهارمحال و بختیاری- اظهار کرد:
پاییز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی، طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد
و خشک دارند در این فصل بیشتر اذیت می‌شوند و به همین دلیل بهتر است میوه و
غذاهایی با طبع گرم مصرف کنند.

وی
با اشاره به اینکه پوست اغلب افراد در این فصل خشک می‌شود، افزود: برای جلوگیری از
خشکی پوست باید روغن بادام، زیتون و بنفشه استفاده شود.





افرا
درخصوص پیشگیری از بروز بیماری‌های ویروسی و سرماخوردگی گفت: بهتر است برای افزایش
مقاومت بدن در مقابل این بیماری‌های ویروسی مرکباتی مثل پرتقال،‌ لیموشیرین و گریپ‌فروت
به مقدار زیادی مصرف شود همچنین دریافت مقادیری امگا ۳ می‌تواند در مقاومت بدن
تأثیر به سزایی داشته باشد




.





وی
خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در
آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب را در فصل پائیز نامناسب دانست و گفت: انجام این فعالیت‌ها
باعث افزایش سودا و معذب شدن افراد با طبیعت سرد و خشک می‌شود




.





این
محقق طب اسلامی و مصرف گرده گل و ژل رویال و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد
مغذی در فصل پائیز را توصیه کرد و گفت: استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب
و نرگس و یاس نیز باعث نگه داشتن سلامت روح و جسم در این فصل می‌شود




.





وی
دمنوش گل گاوزبان، بنفشه، نعنا، پونه، آویشن را از جمله دمنوش‌های مناسب فصل پاییز
عنوان کرد و گفت: دمنوش مرزنجوش و پنیرک به همراه عسل به ترتیب برای درمان زکام و
سرماخوردگی و درمان سرفه‌های خشک کارساز است




.





این
محقق طب اسلامی خاطرنشان کرد: بخور دادن با اکالیپتوس نیز یک درمان مؤثر طبیعی
برای سرماخوردگی است زیرا نه‌ تنها مجاری تنفسی را ضدعفونی می‌کند، بلکه تکثیر
ویروس‌های سرماخوردگی را هم مهار می‌کند




.


پیشنهاد ویژه :   استان چهار مهال و بختیاری : وجود بیش از دو هزار مرکز توانبخشی غیر دولتی در کشور

انتهای پیام

این خبر را به اشتراک بگذارید :